Расписание: вторник, четверг - 18.00, суббота - 12.00.

Гармония тела - это новое направление в фитнесе. Упражнение выполняется способом пружины на расслабленных мышцах. Задача гимнастики - научиться управлять своими телом и вернуть эластичность связкам и мышцам во всех основных суставах и отделах позвоночника. Формируется женственная фигура с изящными линиями, талия по образу песочные часов, высокие ягодицы.

Леди Грация- комплекс для группы здоровья. Профилактика протрузии и грыж, спина и колени без болей. Мягкая нагрузка сидя и лёжа. Подходит для женщин до 75 лет.

Также подходит тем,у кого проблемы со спиной и суставами,йога имеет лечебно -профилактическую направленность.преподает специалист с медицинским образованием и с многолетним опытом работы.